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大学生职业生涯规划与发展

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开课院校 文华在线
建议学习时长 16 课时
学科分类 通识/就业创业
适用专业 公共课
  • 第一章 生涯觉醒 去体验
    1. 学习目标
    2. 什么是职业生涯
    3. 什么是职业生涯规划
    4. 职业生涯规划的意义
    5. 大学与职业生涯规划
    6. 如何读大学
    7. 本章小结
  • 第二章 职业生涯发展理论
    1. 学习目标
    2. 帕森斯特质因素论
    3. 舒伯生涯发展论
    4. 明尼苏达工作适应论
    5. 本章小结
  • 第三章 “我想做什么”——自我探索之兴趣探索Demo
    1. 学习目标
    2. 导学
    3. 第一节 兴趣概述
    4. 第二节 兴趣类型探索
    5. 第三节 兴趣的培养与提升
    6. 霍兰德职业倾向测验
    7. 拓展资源
    8. 本章小结
  • 第四章 “我适合做什么”——自我探索之性格探索
    1. 学习目标
    2. 什么是性格
    3. 性格与职业生涯的关系
    4. MBTI性格测试
    5. MBTI人格类型理论
    6. 性格与职业的匹配
    7. 正确认识自己的性格
    8. 本章小结
  • 第五章 “我能做什么”——自我探索之能力探索
    1. 学习目标
    2. 能力与技能
    3. 技能的分类
    4. 三种技能词汇表
    5. 探索技能的方法
    6. 佛罗里达州立大学九种重要生涯技能
    7. 用人单位重视的技能
    8. 本章小结
  • 第六章 “我愿意做什么”——自我探索之价值观探索
    1. 学习目标
    2. 价值观与职业价值观
    3. 职业价值观的测试
    4. 重要的职业价值观
    5. 价值观的澄清
    6. 职业锚
    7. 拓展资源
    8. 本章小结
  • 第七章 “外面的世界很精彩”——外界探索
    1. 学习目标
    2. 工作世界的基本知识及探索途径
    3. 职业发展的趋势
    4. 个人职业发展的通道
    5. 生涯人物访谈法简介
    6. 本章小结
  • 第八章 职业决策
    1. 学习目标
    2. 了解父母对自己的职业期待
    3. 探索家庭成员职业
    4. 探索家庭社会关系网络
    5. 本章小结
  • 第九章 生涯行动 去体验
    1. 学习目标
    2. 导学
    3. 决策与决策类型
    4. 决策风格
    5. 职业生涯决策理论——职业生涯决定社会学习理论
    6. 职业生涯决策理论——认知信息加工理论
    7. 决策平衡单的介绍
    8. SWOT分析
    9. 推荐图书
    10. 本章小结
  • 第十章 目标与行动
    1. 学习目标
    2. 目标的确立
    3. 目标的分解与组合
    4. 生涯行动中的时间管理
    5. 时间管理自我能力测试
    6. 再评估
    7. 本章小结
  • 第十一章 大学生职业生涯规划书的撰写
    1. 学习目标
    2. 框架与内容
    3. 注意事项
    4. 参考示例
    5. 本章小结

《大学生职业生涯规划与发展》这门课旨在让大学生科学合理地安排大学期间的生活和学习，明晰职业发展方向，不断发掘自我潜能，提升应对竞争的能力，从而更好地实现自我的职业发展。


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《大学生职业生涯规划与发展》

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