大学体育

开课院校	武汉工程大学
建议学习时长	128 课时
学科分类	通识/健康教育
适用专业	所有专业

第一章学校体育概述去体验
1. 体育的概念
2. 体育的组成
3. 体育的功能
4. 高等学校体育的目的和任务
5. 高等学校体育的基本途径

第二章大学生的身心健康去体验
1. 引言
2. 现代健康观
3. 大学生的心理健康
4. 体育运动对身体机能的作用
5. 大学生的道德健康
6. 大学生情绪、性格与健康
7. 大学生生活环境与健康
8. 大学生人际关系与健康
9. 总结与复习

第三章大学生的身体锻炼去体验
1. 引言
2. 概述
3. 增强心、肺功能的耐力身体锻炼
4. 强壮、健美的力量性身体锻炼
5. 消除紧张的放松身体锻炼
6. 防治疾病的健身锻炼
7. 大学生运动健身常用方法
8. 运动处方
9. 总结与复习

第四章体育锻炼的营养、卫生与保健去体验
1. 引言
2. 体育锻炼的营养保证
3. 体育锻炼的卫生保障
4. 运动性病症和运动性损伤
5. 总结与复习

第五章健美操去体验
1. 引言
2. 健美操概述
3. 健身健美操运动基本手型与上肢动作
4. 健身健美操的基本动作技术
5. 健身健美操的编排
6. 总结与复习

第六章健身（健美）运动去体验
1. 引言
2. 健身（健美）运动发展概述
3. 什么是健身（健美）运动
4. 健身（健美）运动的特点及作用
5. 健身（健美）训练
6. 发达身体各部肌肉的运动方式
7. 不同体质体型的锻炼方法
8. 总结与复习

第七章形体训练去体验
1. 引言
2. 形体训练概述
3. 形体训练基本姿态训练
4. 把上训练
5. 总结与复习

第八章瑜伽去体验
1. 引言
2. 瑜伽概述
3. 瑜伽呼吸
4. 瑜伽的坐姿
5. 瑜伽姿势
6. 总结与复习

第九章网球去体验
1. 引言
2. 握拍法
3. 正反手击球
4. 发球与接发球
5. 截击球
6. 高压球
7. 挑高球
8. 放小球
9. 总结与复习

第十章排球去体验
1. 引言
2. 排球理论
3. 准备姿势和移动
4. 垫球技术
5. 传球技术
6. 发球技术
7. 扣球技术
8. 拦网技术
9. 总结与复习

第十一章乒乓球去体验
1. 引言
2. 乒乓球理论
3. 乒乓球运动的基本技术
4. 总结与复习

第十二章足球去体验
1. 引言
2. 足球理论
3. 足球技术与练习方法
4. 足球风格鉴赏
5. 总结与复习

第十三章羽毛球去体验
1. 引言
2. 羽毛球理论
3. 羽毛球运动的基本技术
4. 总结与复习

第十四章篮球去体验
1. 引言
2. 篮球理论
3. 篮球运动的基本技术
4. 总结与复习

第十五章八段锦去体验
1. 引言
2. 第一式两手托天理三焦
3. 第二式左右开弓似射雕
4. 第三式调理脾胃须单举
5. 第四式五劳七伤往后瞧
6. 第五式摇头摆尾去心火
7. 第六式两手攀足固肾腰
8. 第七式攒拳怒目增气力
9. 第八式背后七颠百病消
10. 总结与复习

第十六章武术散打去体验
1. 导学
2. 实战姿势
3. 直拳
4. 摆拳
5. 勾拳
6. 蹬腿
7. 踹腿
8. 鞭腿

第十七章太极拳去体验
1. 前言
2. 第一式起势
3. 第二式左右野马分鬃
4. 第三式白鹤亮翅
5. 第四式左右搂膝拗步
6. 第五式手挥琵琶
7. 第六式左右倒卷肱
8. 第七式左揽雀尾
9. 第八式右揽雀尾
10. 第九式单鞭
11. 第十式云手
12. 第十一式单鞭
13. 第十二式高探马
14. 第十三式右蹬脚
15. 第十四式双峰贯耳
16. 第十五式转身左蹬脚
17. 第十六式左下势独立
18. 第十七式右下势独立
19. 第十八式左右穿梭
20. 第十九式海底针
21. 第二十式闪通臂
22. 第二十一式转身搬拦捶
23. 第二十二式如封似闭
24. 第二十三式十字手
25. 第二十四式收势

第十八章跆拳道去体验
1. 前言
2. 实战姿势
3. 基本步法
4. 前踢
5. 横踢
6. 劈踢
7. 后踢
8. 旋风踢
9. 后旋踢
10. 跆拳道品势

第十九章毽球去体验
1. 引言
2. 毽球简介
3. 毽球运动的准备姿势
4. 毽球运动的起球技术
5. 毽球运动的发球技术
6. 毽球运动的进攻技术
7. 总结与复习

第二十章游泳去体验
1. 引言
2. 游泳运动概述
3. 熟悉水性
4. 蛙泳
5. 自由泳
6. 仰泳
7. 救生措施及方法
8. 总结与复习

第二十一章户外运动去体验
1. 引言
2. 户外运动理论
3. 户外运动中的攀登技术
4. 户外运动攀登平衡技术
5. 户外运动中的下降技术
6. 户外运动中的保护技术
7. 总结与复习

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乐建军

武汉工程大学

乐建军

武汉工程大学

主要承担《大学体育》，以及《围棋》、《象棋》两门运动训练选修课程教学工作；近五年校教学质量考核：四次优秀、一次合格；获得2012年武汉工程大学教学优秀奖；主持教学研究项目3项，参与以“121工程”为目标的大学体育课程体系的设计与实施工作。
黄恩洪

武汉工程大学

黄恩洪

武汉工程大学

教授，研究方向及专项：高校体育教育与管理；主要教学成果：以“121”工程为目标的大学体育课程的设计与实施（省级教研项目）；MOOCS视野下的信息技术与大学体育课程深度融合的研究（教育部项目）
李赛

武汉工程大学

李赛

武汉工程大学

硕士，讲师。研究方向及专项：体育教育；主要成果：《武汉高校体育课程考核评价方法的分析》、《篮球运动教学理论分析与训练指导》
王叶峰

武汉工程大学

王叶峰

武汉工程大学

副教授，主要研究成果：《体育教方与学生健全人格的培养》《高校乒乓球教学方法探析》
邵丽

武汉工程大学

邵丽

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育教育训练学；主要成果：现代球类运动竞技能力与科学训练研究
陈邦军

武汉工程大学

陈邦军

武汉工程大学

教授，研究方向及专项：学校体育管理与教学，主要成果：《复合型人才培养目标下的<大学体育>课程改革与实践》获省级教学成果三等奖
陈为

武汉工程大学

陈为

武汉工程大学

讲师，研究方向：运动训练，专项：足球
郭浩

武汉工程大学

郭浩

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：篮球教育与训练、健身；主要成果《中国大学生高水平运动队教练员管理研究》发表于 Information technology and industrial engineering收录于EI 等
郭冉冉

武汉工程大学

郭冉冉

武汉工程大学

副教授
贺新家

武汉工程大学

贺新家

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育教育及健美操运动训练；主要成果：《建立健美操课内外一体化教学模式的构想》《数字化多媒体教学在普通高校体育课中的运用》
黄林

武汉工程大学

黄林

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育管理及户外运动；主要成果：《大学生社团管理现状及推进思想政治教育进社团的研究》，《高校体育社团发展存在的问题及对策》，《高校体育俱乐部的构建与实践研究》，《高校体育社团发展的主要影响因素分析》，《高校体育社团现状分析及发展趋势探析》，《我国普通高校体育俱乐部教学模式的现状与研究》，《我国高校体育俱乐部若干问题思考》
黄玲

武汉工程大学

黄玲

武汉工程大学

讲师，研究方向及专项：教学管理；主要成果：撰写并被《教学工作简讯》录用多篇；指导学生完成校级第十期大学生校长基金项目；积极参加了邵丽老师的教学研究项目；参与吴咏梅教授的教研项目获校级教学成果二等奖。
黄亚彬

武汉工程大学

黄亚彬

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：民族传统体育；主要成果：中国体育文化国际传播的探索与实践---评《中国民族传统体育在北欧的传播模式的研究》
李浩智

武汉工程大学

李浩智

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育教育与训练足球、羽毛球；主要成果：《浅谈我国普通高校学生足球裁判员的培养方案》；《快乐体育理论在高校足球专项教学中运用的实验研究》
李圣傅

武汉工程大学

李圣傅

武汉工程大学

副教授，研究方向：体育教育、体育法学；专项：武术散打、跆拳道、网球；主要成果：《Research on current situation ,problems and reform measures in Chinese university physical education》、《学校体育侵权的认识与规避》、《高校公共体育改革中学生体育权利的保障--以武汉工程大学为例》等
刘飞平

武汉工程大学

刘飞平

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育产业经营管理、体育组织管理和高校体育教育教学；主要成果：主持省级课题5项，出版专著教材两本，发表学术论文20多篇。
刘腾升

武汉工程大学

刘腾升

武汉工程大学

讲师，研究方向及专项：体育教育训练学；主要成果：《第52届世乒赛闫安和张继科对战王浩时的技战术比较研究》
骆晓玲

武汉工程大学

骆晓玲

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育教育与训练；主要成果：发表论文《合作学习理论及其在高校体育教学中的运用》、《健身舞网球经常性锻炼对中年女子跟骨骨密度影响之研究》，2012年参与的教研项目获得校级教学成果二等奖。
潘丛华

武汉工程大学

潘丛华

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育教育训练学；主要成果：《大学体育教育后续效益研究》
孙彩红

武汉工程大学

孙彩红

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育教育训练学；主要成果：《采茶健身操在高校公共体育课中的应用研究》《运动视觉跟踪的三维虚拟平台设计与实现》
唐宝清

武汉工程大学

唐宝清

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育教育及训练；主要成果：《现代网球教学理论实践与训练》
童为城

武汉工程大学

童为城

武汉工程大学

讲师，研究方向及专项：体育教育训练学；主要成果：《网络背景下大学生体育习惯养成研究》《实用体育教学理论与实践探索》
汪金安

武汉工程大学

汪金安

武汉工程大学

副教授，武术文化
王寒西

武汉工程大学

王寒西

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育教育与训练；主要成果：公开发表论文《桥牌对于提高大学生素质的研究》《当前大学体育课程的研究与思考》
王佳茵

武汉工程大学

王佳茵

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育教育训练学；主要成果：《“大数据”信息时代高校大学体育教学的改革与创新》省级教学研究项目主持在研《大学体育与健康》副主编
王昆

武汉工程大学

王昆

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：民族传统体育；主要成果：《大学专选武术课中的教育方法及效果》、《转变观念后的体育教学》
王晓红

武汉工程大学

王晓红

武汉工程大学

教授，研究方向及专项：体育教学与训练；主要成果：《普通高校课外体育教学模式研究》获湖北省教学成果三等奖。
魏四成

武汉工程大学

魏四成

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育教学与训练；主要成果：课题“湖北省高校实施新《刚要》现状调查与对策研究”，获武汉工程大学教学成果三等奖；《大学体育与健康》主编武汉理工大学出版社
吴东

武汉工程大学

吴东

武汉工程大学

讲师，研究方向及专项：体育教育与训练学户外运动方向；主要成果：《登山应急救援体系的构建》《我国户外运动赛事市场化运作的对策研究》
吴刚

武汉工程大学

吴刚

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育教育及足球运动训练；主要成果：《数字化多媒体教学在普通高校体育课中的运用》
吴雪

武汉工程大学

吴雪

武汉工程大学

讲师，研究方向及专项：体育教育与训练健美操、啦啦操；主要成果：《湖北省舞蹈啦啦队运动的发展现状及技术性展望》；《浅析舞蹈啦啦操创编原则》
徐素华

武汉工程大学

徐素华

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：运动训练；主要成果：1、新形势下高校篮球课程的定位、内容、特色研究经营管理者2、普通高校体育课程教学改革的研究改革与开放。教学研究项目：普通高校篮球课程组合技术教学的实验研究。
余娜

武汉工程大学

余娜

武汉工程大学

讲师，硕士研究生，毕业于武汉体育学院
张洁

武汉工程大学

张洁

武汉工程大学

教授，研究方向及专项：体育人文社会学，网球教学与训练；主要成果：独撰《网球健身理论与实践》主编《网球运动技战术科学训练方法》
郑涛

武汉工程大学

郑涛

武汉工程大学

副教授，研究方向及专项：体育教学与训练；主要成果：参加多项国家级、省级、校级课题的研究，公开发表论文二十余篇。

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