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体育与健康（江西版）

开课时间： -
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人参与
开课院校 优学院
建议学习时长 128 课时
学科分类 通识/健康教育
适用专业 所有专业
  • 第一部分 基础理论篇
    1. 第一部分 基础理论篇
  • 第一章 体育与健康
    1. 导学
    2. 第一节 体育与健康概述
    3. 第二节 促进大学生身心健康的要素
    4. 第三节 合理膳食与营养
    5. 第四节 高职高专院校体育与健康
    6. 总结与复习
  • 第二章 体育运动卫生保健
    1. 导学
    2. 第一节 体育运动卫生
    3. 第二节 运动处方
    4. 第三节 运动损伤的预防与处置
    5. 总结与复习
  • 第三章 体育竞赛的组织编排
    1. 导学
    2. 第一节 体育竞赛的组织
    3. 第二节 田径比赛的编排
    4. 第三节 球类比赛的编排
    5. 总结与复习
  • 第四章 体育游戏
    1. 导学
    2. 第一节 体育游戏概述
    3. 第二节 体育游戏的创编
    4. 第三节 体育游戏的教学
    5. 第四节 体育游戏经典范例
    6. 总结与复习
  • 第二部分 球类运动篇
    1. 球类运动篇
  • 第五章 篮球运动
    1. 导学
    2. 第一节 篮球运动概述
    3. 第二节 篮球运动基本技术
    4. 第三节 篮球运动基本战术
    5. 第四节 篮球运动的竞赛规则及裁判法
    6. 总结与复习
  • 第六章 排球运动
    1. 导学
    2. 第一节 排球运动概述
    3. 第二节 排球运动基本技术
    4. 第三节 排球运动基本战术
    5. 第四节 排球运动的竞赛规则及裁判法
    6. 总结与复习
  • 第七章 足球运动
    1. 导学
    2. 第一节 足球运动概述
    3. 第二节 足球运动基本技术
    4. 第三节 足球运动基本战术
    5. 第四节 足球运动的竞赛规则及裁判法
    6. 总结与复习
  • 第八章 乒乓球运动
    1. 导学
    2. 第一节 乒乓球运动概述
    3. 第二节 乒乓球运动的基本技术
    4. 第三节 乒乓球运动的基本战术
    5. 第四节 乒乓球运动的竞赛规则及裁判法
    6. 总结与复习
  • 第九章 羽毛球运动
    1. 导学
    2. 第一节 羽毛球运动概述
    3. 第二节 羽毛球运动的基本技术
    4. 第三节 羽毛球运动的基本战术
    5. 第四节 羽毛球运动的竞赛规则及裁判法
    6. 总结与复习
  • 第十章 网球运动
    1. 导学
    2. 第一节 网球运动概述
    3. 第二节 网球运动基本技术
    4. 第三节 网球运动基本战术
    5. 第四节 网球运动的竞赛规则及裁判法
    6. 总结与复习
  • 第三部分 健身健美运动篇
    1. 第三部分 健身健美运动篇
  • 第十一章 田径运动
    1. 导学
    2. 第一节 田径运动概述
    3. 第二节 跑
    4. 第三节 跳
    5. 第四节 投
    6. 总结与复习
  • 第十二章 武术运动
    1. 导学
    2. 第一节 武术运动概述
    3. 第二节 太极拳
    4. 第三节 散打
    5. 第四节 女子防身术
    6. 第五节 武术的竞赛规则
    7. 总结与复习
  • 第十三章 跆拳道运动
    1. 导学
    2. 第一节 跆拳道运动概述
    3. 第二节 跆拳道运动基本技术
    4. 第三节 跆拳道运动基本战术
    5. 第四节 跆拳道运动的竞赛规则
    6. 总结与复习
  • 第十四章 健美操
    1. 导学
    2. 第一节 健美操概述
    3. 第二节 健美操基本动作
    4. 第三节 健美操的竞赛规则
    5. 总结与复习
  • 第十五章 体育舞蹈
    1. 导学
    2. 第一节 体育舞蹈概述
    3. 第二节 体育舞蹈的基本技术
    4. 第三节 体育舞蹈的竞赛规则
    5. 总结与复习
  • 第十六章 瑜伽
    1. 导学
    2. 第一节 瑜伽概述
    3. 第二节 瑜伽基本技术
    4. 总结与复习
  • 第十七章 游泳运动
    1. 导学
    2. 第一节 游泳运动概述
    3. 第二节 热身、呼吸、漂浮、站立
    4. 第三节 蛙泳基本技术
    5. 第四节 自由泳基本技术
    6. 第五节 仰泳基本技术
    7. 第六节 蝶泳基本技术
    8. 第七节 踩水
    9. 第八节 水上救护与安全
    10. 第九节 游泳运动的竞赛规则
    11. 总结与复习
  • 第四部分 扩展体育运动篇
    1. 第四部分 扩展体育运动篇
  • 第十八章 龙狮运动
    1. 导学
    2. 第一节 龙狮运动概述
    3. 第二节 舞龙基本动作
    4. 第三节 舞狮基本动作
    5. 总结与复习
  • 第十九章 定向越野
    1. 导学
    2. 第一节 定向越野概述
    3. 第二节 定向越野的基本知识
    4. 第三节 定向越野的基本技术
    5. 第四节 定向越野的竞赛规则
    6. 总结与复习
  • 第二十章 轮滑运动
    1. 导学
    2. 第一节 轮滑运动概述
    3. 第二节 轮滑运动基本技术
    4. 第三节 轮滑运动的竞赛规则
    5. 总结与复习
  • 第二十一章 射艺
    1. 导学
    2. 第一节 射艺概述
    3. 第二节 射艺的基本技术
    4. 第三节 射艺的竞赛规则
    5. 总结与复习
  • 第二十二章 拓展运动
    1. 导学
    2. 第一节 拓展运动概述
    3. 第二节 拓展运动的项目
    4. 第三节 拓展运动的训练
    5. 总结与复习

体育教育是高等教育的重要环节，是高等学校文化教育的重要组成部分，高等教育是集大学生身体及心理健康教育、思想教育、科学文化教育于一体的一门必修课程，是大学生学习掌握体育知识、技能，发展身体，增强体质，增进健康的教育活动，是对青年学生进行培育和塑造的一个重要过程。

十八大三中全会提出“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健。”这是继《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）颁布以来，党中央对学习体育工作提出的统一而明确的要求。

全书融理论和实践为一体，以培养复合型人才为宗旨，以增强大学生体育意识，树立“以人为本，健康第一，终身体育”的思想，引导大学生主动接受体育教育，吸进大学生走向操场，走进大自然，积极参加体育锻炼。全书突出理论性、科学性、实用性和针对性，有利于加强学生体育锻炼意识，提高学生体育锻炼兴趣。

 

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体育与健康

定价：39.8

作者：

ISBN（国内）：978-7-5115-4052-2

出版社：人民日报出版社； ( 2015年08月01日 )

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