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大学体育

44720 人参与
开课时间: -
当前课程已结束 课程暂未开始 进行至第周,共
总数:44720 人参与
开课院校 武汉工程大学
建议学习时长 128.0 课时
学科分类 通识/健康教育/体育学
适用专业 所有专业
    1. 引言
    2. 现代健康观
    3. 大学生的心理健康
    4. 体育运动对身体机能的作用
    5. 大学生的道德健康
    6. 大学生情绪、性格与健康
    7. 大学生生活环境与健康
    8. 大学生人际关系与健康
    9. 总结与复习
    1. 引言
    2. 概述
    3. 增强心、肺功能的耐力身体锻炼
    4. 强壮、健美的力量性身体锻炼
    5. 消除紧张的放松身体锻炼
    6. 防治疾病的健身锻炼
    7. 大学生运动健身常用方法
    8. 运动处方
    9. 总结与复习
    1. 引言
    2. 健美操概述
    3. 健身健美操运动基本手型与上肢动作
    4. 健身健美操的基本动作技术
    5. 健身健美操的编排
    6. 总结与复习
    1. 引言
    2. 健身(健美)运动发展概述
    3. 什么是健身(健美)运动
    4. 健身(健美)运动的特点及作用
    5. 健身(健美)训练
    6. 发达身体各部肌肉的运动方式
    7. 不同体质体型的锻炼方法
    8. 总结与复习
    1. 引言
    2. 握拍法
    3. 正反手击球
    4. 发球与接发球
    5. 截击球
    6. 高压球
    7. 挑高球
    8. 放小球
    9. 总结与复习
    1. 引言
    2. 排球理论
    3. 准备姿势和移动
    4. 垫球技术
    5. 传球技术
    6. 发球技术
    7. 扣球技术
    8. 拦网技术
    9. 总结与复习
    1. 引言
    2. 第一式 两手托天理三焦
    3. 第二式 左右开弓似射雕
    4. 第三式 调理脾胃须单举
    5. 第四式 五劳七伤往后瞧
    6. 第五式 摇头摆尾去心火
    7. 第六式 两手攀足固肾腰
    8. 第七式 攒拳怒目增气力
    9. 第八式 背后七颠百病消
    10. 总结与复习
    1. 前言
    2. 第一式 起势
    3. 第二式 左右野马分鬃
    4. 第三式 白鹤亮翅
    5. 第四式 左右搂膝拗步
    6. 第五式 手挥琵琶
    7. 第六式 左右倒卷肱
    8. 第七式 左揽雀尾
    9. 第八式 右揽雀尾
    10. 第九式 单鞭
    11. 第十式 云手
    12. 第十一式 单鞭
    13. 第十二式 高探马
    14. 第十三式 右蹬脚
    15. 第十四式 双峰贯耳
    16. 第十五式 转身左蹬脚
    17. 第十六式 左下势独立
    18. 第十七式 右下势独立
    19. 第十八式 左右穿梭
    20. 第十九式 海底针
    21. 第二十式 闪通臂
    22. 第二十一式 转身搬拦捶
    23. 第二十二式 如封似闭
    24. 第二十三式 十字手
    25. 第二十四式 收势
    1. 引言
    2. 毽球简介
    3. 毽球运动的准备姿势
    4. 毽球运动的起球技术
    5. 毽球运动的发球技术
    6. 毽球运动的进攻技术
    7. 总结与复习
    1. 引言
    2. 户外运动理论
    3. 户外运动中的攀登技术
    4. 户外运动攀登平衡技术
    5. 户外运动中的下降技术
    6. 户外运动中的保护技术
    7. 总结与复习

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确指出:体育课程是以身体练习为主要手段,以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的必修课 程。紧紧围绕育人的宗旨,把体育理论知识、技能与健身健康知识和方法有机结合起来,把学习体育技能和身体锻炼作为增强体质、增进健康的主要手段,把与之相 关的体育运动知识、培育健康的心理和培养健全的人格结合到课程教学中。通过体育教育使全体学生的运动参与意识增强,运动技术技能提高,身体健康、心理健康 和社会适应能力全面得以促进。

体育课程的首要任务是培养学生对本课程的正确认识,提高学生的运动参与意识。使学生能自觉地、积极地、经 常地参与身体锻炼;其次是丰富学生的体育锻炼意识、提高学生的运动技能,使学生掌握科学锻炼身体的基本原理和方法,掌握合理有效的健身方法、运动损伤的预 防与处理、锻炼效果的评价方式等,用科学的理论知识指导实践,并通过体育课程的学习,掌握两项自己较为喜欢的运动项目和锻炼方法,为今后的锻炼打好基础。

体育教育的终极目标就是增强学生体质,使学生身心得到健康的发展。而身体健康目标是通过体育课程的学习和锻炼,让学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要 素质方面得到提高;在形态机能方面达到较为理想的标准和要求;掌握健身原理与方法及有关的保健、营养及卫生等知识,为达到身体健康目标服务。心理健康目标 主要体现在情绪的调控能力、树立健康向上的自信心和对抗挫折能力等方面。社会适应性目标是通过体育教育及体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应能 力,形成良好的人际关系和团结协作的团队精神。体育教育在此方面发挥着其它课程难于替代的功能和作用。

《大学体育互动教材》是根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为全国大学生专门设计开发的一门互动教材,采用了当前较为推崇的MOOC课程形式,适合院校开展混合式教学,有助于高校的体育类课程改革。本课程可在教师的指导安排下分四个学期进行开展。

第一章 学校体育概述
第二章 大学生的身心健康
第三章 大学生的身体锻炼
第四章 体育锻炼的营养、卫生与保健
第五章 健美操
第六章 健身(健美)运动
第七章 形体训练
第八章 瑜伽
第九章 网球
第十章 排球
第十一章 乒乓球
第十二章 足球
第十三章 羽毛球
第十四章 篮球
第十五章 八段锦
第十六章 武术散打
第十七章 太极拳
第十八章 跆拳道
第十九章 毽球
第二十章 游泳
第二十一章 户外运动

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教材封面

大学体育互动教程

定价:39.8

作者: 乐建军

ISBN(国内):978-7-9008-0428-0

出版社:华中师范大学出版社; ( 2015年10月01日 )

课程团队【 查看团队详情】

  • 乐建军

    武汉工程大学

    乐建军

    武汉工程大学

    主要承担《大学体育》,以及《围棋》、《象棋》两门运动训练选修课程教学工作;近五年校教学质量考核:四次优秀、一次合格;获得2012年武汉工程大学教学优秀奖;主持教学研究项目3项,参与以“121工程”为目标的大学体育课程体系的设计与实施工作。
  • 黄恩洪

    武汉工程大学

    黄恩洪

    武汉工程大学

    教授,研究方向及专项:高校体育教育与管理;主要教学成果:以“121”工程为目标的大学体育课程的设计与实施(省级教研项目);MOOCS视野下的信息技术与大学体育课程深度融合的研究(教育部项目)
  • 李赛

    武汉工程大学

    李赛

    武汉工程大学

    硕士,讲师。研究方向及专项:体育教育;主要成果:《武汉高校体育课程考核评价方法的分析》、《篮球运动教学理论分析与训练指导》
  • 王叶峰

    武汉工程大学

    王叶峰

    武汉工程大学

    副教授,主要研究成果:《体育教方与学生健全人格的培养》《高校乒乓球教学方法探析》
  • 邵丽

    武汉工程大学

    邵丽

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育教育训练学;主要成果:现代球类运动竞技能力与科学训练研究
  • 陈邦军

    武汉工程大学

    陈邦军

    武汉工程大学

    教授,研究方向及专项:学校体育管理与教学,主要成果:《复合型人才培养目标下的<大学体育>课程改革与实践》获省级教学成果三等奖
  • 陈为

    武汉工程大学

    陈为

    武汉工程大学

    讲师,研究方向:运动训练,专项:足球
  • 郭浩

    武汉工程大学

    郭浩

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:篮球教育与训练、健身;主要成果 《中国大学生高水平运动队教练员管理研究》发表于 Information technology and industrial engineering收录于EI 等
  • 郭冉冉

    武汉工程大学

    郭冉冉

    武汉工程大学

    副教授
  • 贺新家

    武汉工程大学

    贺新家

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育教育及健美操运动训练;主要成果:《建立健美操课内外一体化教学模式的构想》 《数字化多媒体教学在普通高校体育课中的运用》
  • 黄林

    武汉工程大学

    黄林

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育管理及户外运动;主要成果:《大学生社团管理现状及推进思想政治教育进社团的研究》,《高校体育社团发展存在的问题及对策》,《高校体育俱乐部的构建与实践研究》,《高校体育社团发展的主要影响因素分析》,《高校体育社团现状分析及发展趋势探析》,《我国普通高校体育俱乐部教学模式的现状与研究》,《我国高校体育俱乐部若干问题思考》
  • 黄玲

    武汉工程大学

    黄玲

    武汉工程大学

    讲师,研究方向及专项:教学管理;主要成果:撰写并被《教学工作简讯》录用多篇;指导学生完成校级第十期大学生校长基金项目;积极参加了邵丽老师的教学研究项目;参与吴咏梅教授的教研项目获校级教学成果二等奖。
  • 黄亚彬

    武汉工程大学

    黄亚彬

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:民族传统体育;主要成果:中国体育文化国际传播的探索与实践---评《中国民族传统体育在北欧的传播模式的研究》
  • 李浩智

    武汉工程大学

    李浩智

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育教育与训练 足球、羽毛球;主要成果:《浅谈我国普通高校学生足球裁判员的培养方案》;《快乐体育理论在高校足球专项教学中运用的实验研究》
  • 李圣傅

    武汉工程大学

    李圣傅

    武汉工程大学

    副教授,研究方向:体育教育、体育法学;专项:武术散打、跆拳道、网球;主要成果:《Research on current situation ,problems and reform measures in Chinese university physical education》、《学校体育侵权的认识与规避》、《 高校公共体育改革中学生体育权利的保障--以武汉工程大学为例》等
  • 刘飞平

    武汉工程大学

    刘飞平

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育产业经营管理、体育组织管理和高校体育教育教学;主要成果:主持省级课题5项,出版专著教材两本,发表学术论文20多篇。
  • 刘腾升

    武汉工程大学

    刘腾升

    武汉工程大学

    讲师,研究方向及专项:体育教育训练学;主要成果:《第52届世乒赛闫安和张继科对战王浩时的技战术比较研究》
  • 骆晓玲

    武汉工程大学

    骆晓玲

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育教育与训练 ;主要成果:发表论文《合作学习理论及其在高校体育教学中的运用》、《健身舞网球经常性锻炼对中年女子跟骨骨密度影响之研究》,2012年参与的教研项目获得校级教学成果二等奖。
  • 潘丛华

    武汉工程大学

    潘丛华

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育教育训练学;主要成果:《大学体育教育后续效益研究》
  • 孙彩红

    武汉工程大学

    孙彩红

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育教育训练学;主要成果:《采茶健身操在高校公共体育课中的应用研究》《运动视觉跟踪的三维虚拟平台设计与实现》
  • 唐宝清

    武汉工程大学

    唐宝清

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育教育及训练;主要成果:《现代网球教学理论实践与训练》
  • 童为城

    武汉工程大学

    童为城

    武汉工程大学

    讲师,研究方向及专项:体育教育训练学;主要成果:《网络背景下大学生体育习惯养成研究》 《实用体育教学理论与实践探索》
  • 汪金安

    武汉工程大学

    汪金安

    武汉工程大学

    副教授,武术文化
  • 王寒西

    武汉工程大学

    王寒西

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育教育与训练;主要成果:公开发表论文《桥牌对于提高大学生素质的研究》《当前大学体育课程的研究与思考》
  • 王佳茵

    武汉工程大学

    王佳茵

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育教育训练学;主要成果:《“大数据”信息时代高校大学体育教学的改革与创新》省级教学研究项目主持在研《大学体育与健康》副主编
  • 王昆

    武汉工程大学

    王昆

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:民族传统体育;主要成果:《大学专选武术课中的教育方法及效果》、《转变观念后的体育教学》
  • 王晓红

    武汉工程大学

    王晓红

    武汉工程大学

    教授,研究方向及专项:体育教学与训练;主要成果:《普通高校课外体育教学模式研究》获湖北省教学成果三等奖。
  • 魏四成

    武汉工程大学

    魏四成

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育教学与训练;主要成果:课题“湖北省高校实施新《刚要》现状调查与对策研究”,获武汉工程大学教学成果三等奖;《大学体育与健康》 主编 武汉理工大学出版社
  • 吴东

    武汉工程大学

    吴东

    武汉工程大学

    讲师,研究方向及专项:体育教育与训练学户外运动方向;主要成果:《登山应急救援体系的构建》 《我国户外运动赛事市场化运作的对策研究》
  • 吴刚

    武汉工程大学

    吴刚

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育教育及足球运动训练;主要成果:《数字化多媒体教学在普通高校体育课中的运用》
  • 吴雪

    武汉工程大学

    吴雪

    武汉工程大学

    讲师,研究方向及专项:体育教育与训练 健美操、啦啦操;主要成果:《湖北省舞蹈啦啦队运动的发展现状及技术性展望》;《浅析舞蹈啦啦操创编原则》
  • 徐素华

    武汉工程大学

    徐素华

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:运动训练;主要成果:1、新形势下高校篮球课程的定位、内容、特色研究经营管理者2、普通高校体育课程教学改革的研究 改革与开放。教学研究项目: 普通高校篮球课程组合技术教学的实验研究。
  • 余娜

    武汉工程大学

    余娜

    武汉工程大学

    讲师,硕士研究生,毕业于武汉体育学院
  • 张洁

    武汉工程大学

    张洁

    武汉工程大学

    教授,研究方向及专项:体育人文社会学,网球教学与训练;主要成果:独撰《网球健身理论与实践》 主编《网球运动技战术科学训练方法》
  • 郑涛

    武汉工程大学

    郑涛

    武汉工程大学

    副教授,研究方向及专项:体育教学与训练 ;主要成果:参加多项国家级、省级、校级课题的研究,公开发表论文二十余篇。

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